Приставко Егор ‣ 15 лет преподавал риторику и древние языки в БГУ ‣ автор монографии по истории риторики ‣1000+ часов публичных выступлений ‣ кандидат филологических наук ‣ сертифицированный коуч (ICU) |
1. Настройка тела Физическая разминка помогает снять зажимы и привести себя в тонус |
2. Настройка голоса Разминка речевого аппарата делает голос уверенным, помогает говорить легко, раскрывает ваш голосовой потенциал |
3. Эмоциональная настройка Вспомните свое ресурсное состояние |
3. Эмоциональная настройка Как смеется врач? |
Состояние Я-1
4. Ментальная настройка Переформатируйте свое отношение к съемкам и публичным выступлениям: вы не выступаете, вы общаетесь с аудиторией |